Nachdem mich eine Erkältung so richtig erwischt hatte, geht es nun wieder bergauf. Es kam noch etwas Fieber und Husten dazu und der vorläufige Höhepunkt war dann der Dienstag Abend. Das Laufen überließ ich vorübergehend meiner Nase…

Meine vorsichtige Prognose wenn kein Rückfall kommt ist, dass ich am Freitag wieder mit einem langsamen Lauf beginnen kann. Für einen langen Lauf über 30km ist es wohl zu spät, aber einen über ca. 25km werde ich wohl noch am Sonntag machen, um dann für die letzte Woche den Umfang zu reduzieren. Vorsichtshalber werde ich meine Rennstrategie ändern und anstatt der geplanten Pace von 5:15 auf Nummer sicher gehen und die ersten 2/3 mit einer 5:30 angehen. So ist mein Ankommen etwas wahrscheinlicher und bleibe trotzdem noch unter vier Stunden.