Auch heute, bei diesmal 24°C wurden wir, mein Kollege und ich, von der Sonne gedörrt. Wir hatten uns vorgenommen, eine Stunde zu laufen. Unsere anfängliche Pace von 4:38 konnte ich nur etwa 4km halten. Als Laufstrecke hatten wir den Elbhöhenweg vorgezogen, weil wir hofften, noch ein paar besondere Schiffe zu sehen, heute begann nämlich der 819. Hafengeburtstag. Aber die Einlaufparade war schon vorbei. Der Rückweg war aus drei Gründen noch beschwerlicher: Die Sonne kam von vorne, die Laufrichtung war mit dem Wind und brachte fast keine Kühlung und drittens geht’s die letzten zwei Kilometer fast nur nach oben. Das der Schnitt auf rund 5:00 abfiel war die logische Konsequenz:

Aber unter diesen Voraussetzungen kann man trotzdem zufrieden sein!