Nachdem der Muskelkater am Dienstag seinen Höhepunkt hatte, wurde ich nun schon ganz „kribbelig“. Das Wetter war ähnlich wie Sonntag und da ich mit dem Training nicht mit einer langen Strecke  einsteigen wollte, konnte ich meinen Sohn dazu überreden, mich mit dem Fahrrad zu begleiten.
Durch sein Vorwegfahren war das Tempo mit 4:52 wieder zu hoch, also teilte ich die 10km in zwei mal fünf auf. In der zweiten Hälfte war ich disziplinierter und lief etwas langsamer. Ich hoffe mal, dass ich mich innerhalb der nächsten zwei Wochen an die höheren Temperaturen gewöhnt habe, um mich in Itzehoe zu verbessern. Rein rechnerisch sind 1:42 für den HM drin, aber meine letzte Prognose lag ja auch deneben, also hänge ich meine Erwartungen nicht zu hoch.