…Grippe!

Mein Sohn fing damit an, nun hab‘ ich sie.
Zum Glück bei mir nur in leichter Form: Schlappheit, Husten und etwas Schnupfen. Allerdings wirkte sich dies gestern beim Laufen in Kombination mit der Wärme (25°C) sehr negativ aus. Schon während des Laufs ging es nicht so gut wie sonst und so teilte ich die geplanten 12km in zwei mal sechs auf.
Nach dem Duschen von der Arbeit nach Hause, fühlte ich mich wie nach einem Marathon. Auch mein Ischiasnerv machte sich mit jedem Schritt mal wieder bemerkbar, ich denke ich muss wohl doch mal damit zum Dok….
Ansonsten in den letzten Wochen unveränderte Situation: maximal zwei Läufe pro Woche – man sieht es an der Laufstatistik. Aber es kommen sicher wieder bessere Zeiten…