{"id":57,"date":"2008-03-29T00:55:44","date_gmt":"2008-03-28T23:55:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=57"},"modified":"2008-03-31T14:41:39","modified_gmt":"2008-03-31T13:41:39","slug":"marathon-t-minus-29","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=57","title":{"rendered":"Marathon: T minus 29"},"content":{"rendered":"<p>Unaufhaltsam r\u00fcckt der gro\u00dfe Tag n\u00e4her und vereinzelt kommen leichte Zweifel auf: &#8222;Habe ich ausreichend trainiert?&#8220;, oder: &#8222;bin ich am Wettkampftag auch fit?&#8220; Oder man bef\u00fcrchtet, eine simple Erk\u00e4ltung setzt einen ausser Gefecht. Verst\u00e4rkt wurde dies auch, weil nach meinem Coopertest Schmerzen in der Brust auftauchten. Um kein Risiko einzugehen bin ich &#8211; nachdem die Symptome kaum besser wurden &#8211; am n\u00e4chsten Tag zum Kardiologen: <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Echokardiographie\" title=\"Echokardiographiebei Wikipedia\">Echokardiographie<\/a> und <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Belastungs-EKG\" title=\"Ergometrie bei Wikipedia\">Belastungs-EKG<\/a>. Zum Gl\u00fcck beides ohne Befund. Aber: Zu hoher Blutdruck! Genau deshalb bin ich seinerzeit mit dem Laufen angefangen. Nun wiege ich 15kg weniger und bin ein vielfaches fitter und hab&#8216; nun das gleiche Problem an der Backe :-(<br \/>\nAber ich glaube, man darf sich da nicht verr\u00fcckt machen: Gegen den Blutdruck gibts ggf. Medikamente und die oben genannten Zweifel hat wohl fast jeder Marathon &#8211; Deb\u00fctant&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unaufhaltsam r\u00fcckt der gro\u00dfe Tag n\u00e4her und vereinzelt kommen leichte Zweifel auf: &#8222;Habe ich ausreichend trainiert?&#8220;, oder: &#8222;bin ich am Wettkampftag auch fit?&#8220; Oder man bef\u00fcrchtet, eine simple Erk\u00e4ltung setzt einen ausser Gefecht. Verst\u00e4rkt wurde dies auch, weil nach meinem Coopertest Schmerzen in der Brust auftauchten. Um kein Risiko einzugehen bin ich &#8211; nachdem die [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,5],"tags":[24],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=57"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=57"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=57"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}