{"id":48,"date":"2008-03-16T21:38:01","date_gmt":"2008-03-16T20:38:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=48"},"modified":"2008-03-20T10:54:15","modified_gmt":"2008-03-20T09:54:15","slug":"langer-lauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=48","title":{"rendered":"Langer Lauf"},"content":{"rendered":"<p>Beim heutigen langen Lauf erh\u00e4rtete sich mein Verdacht, dass mein Puls bei Fl\u00fcssigkeitsmangel stetig ansteigt, und das trotz gleichm\u00e4\u00dfigem Tempo:<\/p>\n<p class=\"imageholder\"><a rel=\"lightbox\" href=\"\/wp-content\/images\/img_001Big.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/images\/img_001.jpg\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"imageholder\">Hinzu kommt, dass ich vor dem Lauf auch nichts getrunken hatte. In Zukunft werde ich bei den langen L\u00e4ufen doch wieder etwas mitnehmen, bzw. auch vorab schon was trinken.<\/p>\n<p class=\"imageholder\">Je h\u00f6her der Puls, desto beschwerlicher wird das Laufen &#8211; das habe ich gerade heute wieder gemerkt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim heutigen langen Lauf erh\u00e4rtete sich mein Verdacht, dass mein Puls bei Fl\u00fcssigkeitsmangel stetig ansteigt, und das trotz gleichm\u00e4\u00dfigem Tempo:<\/p>\n<p>Hinzu kommt, dass ich vor dem Lauf auch nichts getrunken hatte. In Zukunft werde ich bei den langen L\u00e4ufen doch wieder etwas mitnehmen, bzw. auch vorab schon was trinken.<br \/>\nJe h\u00f6her der Puls, desto beschwerlicher wird das [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[18,17],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=48"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}