{"id":47,"date":"2008-03-13T14:09:07","date_gmt":"2008-03-13T13:09:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=47"},"modified":"2008-03-17T09:57:06","modified_gmt":"2008-03-17T08:57:06","slug":"immer-das-selbe-an-der-elbe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=47","title":{"rendered":"Immer das Selbe an der Elbe?"},"content":{"rendered":"

Nein, diesmal keine „Linksl\u00e4ufer“ und auch kein Lauftreffgr\u00fcppchen. Daf\u00fcr beim R\u00fcckweg ein enormer Gegenwind und dazu ein bischen Steigung. Nachteil wenn man in der Mittagspause l\u00e4uft ist, man hat irgendwie die Zeit im Nacken! So \u00fcberholen wir – mein Kollege und ich – fast die Containerschiffe und sind eigentlich wieder zu schnell unterwegs. Mal sehen ob der „LongRun“ am Sonntag wieder etwas langsamer wird…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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