{"id":31,"date":"2008-02-03T21:26:52","date_gmt":"2008-02-03T20:26:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=31"},"modified":"2008-03-21T09:13:45","modified_gmt":"2008-03-21T08:13:45","slug":"winterlaufserie-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=31","title":{"rendered":"Winterlaufserie II"},"content":{"rendered":"<p>Beim vorletzten Termin habe ich diesmal wieder drei Runden geschafft (gut 30km). Diesmal kam der &#8222;Mann mit dem Hammer&#8220; etwa einen Kilometer vorm Ziel, war aber nicht ganz so ausgepr\u00e4gt wie beim letzten Mal am 6. Januar.<br \/>\nVor dem Lauf streikte heute der Rei\u00dfverschluss meiner Laufjacke. Denkbar ung\u00fcnstiger Zeitpunkt: Ich habe nur die eine Jacke und es ist heute windig! Tipp des Tages: Hefter nehmen und Jacke zusammentackern &#8211; das hat geholfen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim vorletzten Termin habe ich diesmal wieder drei Runden geschafft (gut 30km). Diesmal kam der &#8222;Mann mit dem Hammer&#8220; etwa einen Kilometer vorm Ziel, war aber nicht ganz so ausgepr\u00e4gt wie beim letzten Mal am 6. Januar.<br \/>\nVor dem Lauf streikte heute der Rei\u00dfverschluss meiner Laufjacke. Denkbar ung\u00fcnstiger Zeitpunkt: Ich habe nur die eine Jacke und [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[16,15],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}