{"id":236,"date":"2010-03-18T23:05:14","date_gmt":"2010-03-18T22:05:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=236"},"modified":"2010-03-19T00:46:10","modified_gmt":"2010-03-18T23:46:10","slug":"236","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=236","title":{"rendered":"Fr\u00fchling?"},"content":{"rendered":"<p class=\"imageholder\"><a href=\"\/wp-content\/images\/img_062big.jpg\" rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/images\/img_062.jpg\" align=\"left\" \/><\/a><\/p>\n<p>Und schon wieder sind seit dem letzten Beitrag drei Wochen vergangen!<\/p>\n<p>Es fehlte einfach die Zeit und zum Teil auch die Motivation zum Bloggen. Aber mit dem Laufen geht es nun kontinuierlich voran: der R\u00fccken macht Fortschritte und die Trainingsumf\u00e4nge sowie das Tempo konnte ich bereits steigern.<\/p>\n<p>Ende Februar konnte ich zusammen mit meinem Arbeitskollegen den letzten Winterlauftermin wahrnehmen. Obwohl zu dem Zeitpunkt schon einige Tage mit deutlichen Plusgraden vergangen waren, dominierten auf den Waldwegen noch reichlich Schnee und Eis. Selbst zwei Wochen sp\u00e4ter &#8211; am 15. hielt sich die &#8222;wei\u00dfe Pest&#8220; <img src=\"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/wp-includes\/images\/smilies\/icon_evil.gif\" alt=\":evil:\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/>  noch \u00fcber weite Streckenabschnitte. Diese Bereiche waren nur gehend zu bew\u00e4ltigen. Trotz aller Vorsicht, hat es mich einmal fast erwischt, zum Gl\u00fcck hat nur meine linke Kniescheibe ein paar Schrammen abbekommen.<\/p>\n<p>Bedauerlicherweise wird es den Winterlauf nach insgesamt 35 Jahren in Zukunft nicht mehr geben. <img src=\"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/wp-includes\/images\/smilies\/icon_sad.gif\" alt=\":(\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/> \u00a0 Noch vor wenigen Jahren gab es \u00fcber dreihundert Teilnehmer pro Termin. Zum Schluss waren es nur noch knapp einhundert L\u00e4ufer &#8211; zu wenig um es fortzuf\u00fchren. Ich denke es geht weniger um die Mindereinnahmen, denn dies k\u00f6nnte man ja notfalls \u00fcber eine Startgelderh\u00f6hung regeln. Es ist wohl eher der hohe organisatorische Aufwand der auf wenige Mitglieder lastet und bei dem Teilnehmerr\u00fcckgang nicht gerade motivierend wirkt. Vielleicht bewirken ja doch die Unterschriftenlisten noch etwas.<\/p>\n<p>Der Start in die neue Saison wurde dann am ersten M\u00e4rz, p\u00fcnktlich um Mitternacht eingel\u00e4utet: der Meldebeginn f\u00fcr den St\u00f6rlauf. Die 5000 Startpl\u00e4tze waren nach nur 15 Stunden restlos ausgebucht! Nun sind es noch f\u00fcnfzig Tage, in denen ich meine Trainings darauf ausrichten kann, die Halbmarathonstrecke wieder zu schaffen.<\/p>\n<p>Heute bin ich zwar nicht gelaufen, bin aber mit meinem Sohn bei fr\u00fchlingshaften 15\u00b0C in der Salztherme L\u00fcneburg gewesen. Anschlie\u00dfend dann zu Hause noch etwas Fu\u00dfball und Federball gespielt &#8211; endlich kann man drau\u00dfen wieder etwas unternehmen! <img src=\"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/wp-includes\/images\/smilies\/icon_biggrin.gif\" alt=\":D\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/><\/p>\n<p><strong>Nachtrag:<\/strong><br \/>\nNun ist auch endlich der <a href=\"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?page_id=227\">Jahresr\u00fcckblick 2009<\/a> fertig!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Und schon wieder sind seit dem letzten Beitrag drei Wochen vergangen!<br \/>\nEs fehlte einfach die Zeit und zum Teil auch die Motivation zum Bloggen. Aber mit dem Laufen geht es nun kontinuierlich voran: der R\u00fccken macht Fortschritte und die Trainingsumf\u00e4nge sowie das Tempo konnte ich bereits steigern.<br \/>\nEnde Februar konnte ich zusammen mit meinem Arbeitskollegen den letzten [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/236"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=236"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/236\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}