{"id":229,"date":"2010-02-24T22:01:25","date_gmt":"2010-02-24T21:01:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=229"},"modified":"2010-02-24T22:10:20","modified_gmt":"2010-02-24T21:10:20","slug":"handtuch-weg-und-sonnenbrand","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=229","title":{"rendered":"Handtuch weg und Sonnenbrand&#8230;"},"content":{"rendered":"<p class=\"imageholder\"><a href=\"\/wp-content\/images\/img_061big.jpg\" rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/images\/img_061.jpg\" align=\"left\" \/><\/a><\/p>\n<p>Man k\u00f6nnte fast glauben ich berichte nun vom vergangenen Sommerurlaub!<\/p>\n<p>Nein, es waren eher aktuelle Ereignisse, die mich zu der \u00dcberschrift brachten. F\u00fcr heute hatte ich mir einen Lauf in der Mittagspause vorgenommen. Als nach dem Aufstehen am Morgen wieder einmal die gestrigen Tauversuche zunichte gemacht wurden, sank die Motivation ein wenig. Aber es sollte ja gegen Mittag wieder w\u00e4rmer werden und der Schnee in Regen \u00fcbergehen. Was von oben kommt ist mir eigentlich ziemlich egal. Wichtiger ist aber zurzeit der Lauf-Untergrund. Teils Schneematsch, dann wieder abgestreuter Fu\u00dfweg aber auch Eis unter etwas Neuschnee war dabei. Der erste Motivationsschub kam dann bereits nach dem ersten Kilometer, als ich von einer schneefegenden Anwohnerin angesprochen wurde: &#8222;<strong>Sie sehen aber sportlich aus!<\/strong>&#8222;. Sowas h\u00f6rt man nat\u00fcrlich gerne! Sp\u00e4ter, auf den letzten Kilometern bekam ich dann noch zu h\u00f6ren: &#8222;<strong>Das ist doch bestimmt zu kalt!<\/strong>&#8220; Bei 0\u00b0C sieht man allerdings auch nicht so viele Leute im kurzen Tights rumlaufen. Meine Antwort war ein kurzes &#8222;N\u00f6&#8220;, dann war ich auch schon weiter. Aber mir war wirklich nicht kalt. Allerdings waren die Beine nach dem Duschen so gut durchblutet, dass sie ganz rot waren und noch Stunden danach f\u00fchlte es sich an, als h\u00e4tte ich einen Sonnenbrand!<\/p>\n<p>Apropos duschen: Nach dem Duschen musste ich leider feststellen, dass ich mein Handtuch zu Hause vergessen hatte. <img src=\"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/wp-includes\/images\/smilies\/icon_sad.gif\" alt=\":(\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/>  Aber jetzt wei\u00df ich, 17 Papiert\u00fccher aus dem Handtuchspender ersetzen ein regul\u00e4res Handtuch. <img src=\"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/wp-includes\/images\/smilies\/icon_wink.gif\" alt=\";)\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Man k\u00f6nnte fast glauben ich berichte nun vom vergangenen Sommerurlaub!<br \/>\nNein, es waren eher aktuelle Ereignisse, die mich zu der \u00dcberschrift brachten. F\u00fcr heute hatte ich mir einen Lauf in der Mittagspause vorgenommen. Als nach dem Aufstehen am Morgen wieder einmal die gestrigen Tauversuche zunichte gemacht wurden, sank die Motivation ein wenig. Aber es sollte ja [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=229"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}