{"id":174,"date":"2009-05-17T19:47:30","date_gmt":"2009-05-17T18:47:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=174"},"modified":"2009-05-19T22:46:31","modified_gmt":"2009-05-19T21:46:31","slug":"storlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=174","title":{"rendered":"St\u00f6rlauf 2009"},"content":{"rendered":"

Zun\u00e4chst diese Info vorweg: ich habe meine pers\u00f6nliche Bestzeit nicht verbessern k\u00f6nnen, im Gegenteil! Aber immerhin: 1:47:18 <\/strong>(Brutto)<\/p>\n

Das ganze hat etwas Vorgeschichte und so fange ich mal sinnigerweise von vorne an.
\nBereits seit etwa zwei Wochen versp\u00fcrte ich ab etwa einer Stunde nach dem Laufen jeweils ein Druck in der Brust, sogar mit gelegentlichem Stechen in der Herzgegend. Das war recht unangenehm, aber verschwand im Laufe des Abends wieder. Sehr beunruhigt war ich nicht, weil ich letztes Jahr im M\u00e4rz \u00e4hnlich Symptome hatte und mich komplett habe durchchecken<\/a> lassen (EKG, Echokardiographie usw.)\u00a0 – ohne Befund.<\/p>\n

Meine letzten L\u00e4ufe gestalteten sich in der Taperingphase immer k\u00fcrzer und langsamer. Und trotzdem waren selbst am Freitag nach den 5km die Beschwerden da. Dies beunruhigte mich dann doch und so fuhr ich von der Arbeit aus spontan zum Kardiologen. Hier wurde zun\u00e4chst f\u00fcr den Troponin-Test etwas Blut entnommen, dann auch wieder das Herz mittels Ultraschall untersucht und ein Belastungs-EKG gemacht: alles ok, bis auf den
\nBlutdruck, der kurioserweise bei 185\/115<\/strong> (!) lag. F\u00fcr den Arzt war damit die Ursache der Symptome gefunden. Allerdings hatte ich zuhause schon selbst in so einer Phase den Blutdruck gemessen, der dann aber v\u00f6llig normal war. Nun gab mir der Arzt noch Tabletten und „viel Erfolg f\u00fcr morgen“ mit auf den Weg.<\/p>\n

Die Anreise:<\/strong>
\nAuch die Anreise war etwas nervenaufreibend. Bis Itzehoe sind es etwa 60km und fast nur Autobahn. Was ich nicht bedacht hatte, war der Ferien-Reiseverkehr, der f\u00fcr 10km Stau vor dem Elbtunnel sorgte. \":(\" Auf knapp der H\u00e4lfte der Strecke wollten wir – meine Schw\u00e4gerin „das Bille“ und ich – uns mit meinem Kollegen treffen der auch mitlaufen wollte. Nun entschied er sich, schon vorzufahren um schon mal die Startunterlagen\u00a0 f\u00fcr uns abzuholen. Letztlich war dies eine gute Entscheidung mit dem Resultat, stressfrei eine viertel Stunde vorher im Startblock zu stehen.<\/p>\n

Der Lauf:<\/strong>
\nNoch schnell den Laufassistenten auf 4:45<\/strong>er Pace programmiert, dann wie jedes Jahr Einheizmucke mit kollektivem Countdown, dann der Startschuss.<\/p>\n

Zun\u00e4chst lief alles wie geplant. Nach ein paar hundert Metern hatte das anf\u00e4ngliche Gedr\u00e4nge ein Ende und da es die ersten drei Kilometer leicht bergab geht, konnte ich sogar einen kleinen Vorsprung von etwa 50 Metern aufbauen. Leider hat ein Gef\u00e4lle oft auch ein Anstieg zur Folge und so schmolz dieser Vorsprung wieder dahin. Bis km 9 waren es dann noch etwa 20 Meter, bevor es dann stetig ins Minus ging. Ich konnte das Tempo einfach nicht mehr halten. Nun traten auch oben beschriebene Probleme wieder auf, sodass ich mein Tempo noch weiter senkte: Gesundheit geht vor!
\nMeine erste Gehpause bei km 11,5 und sieben Weitere sollten folgen. Ich habe w\u00e4hrend des Laufs nicht gez\u00e4hlt, aber die Auswertung mit Sporttrack machts m\u00f6glich. Am frustrierendsten war das \u00dcberholtwerden w\u00e4hrend dieser Gehpausen: etliche L\u00e4ufer ziehen an einem vorbei. Etwa bei Kilometer 18 \u00fcberholten mich dann sogar die 1:45er Brems- und Zugl\u00e4ufer.\u00a0 \":(\" Aber mir war ja bereit auf H\u00e4lfte der Strecke klar: hier ist keine PB mehr zu holen. Nun hie\u00df es f\u00fcr mich nur noch „Ankommen“. Mental nicht ganz einfach, weil die letzten 500 Meter mit einem Anstieg verbunden sind. V\u00f6llig am Limit und ohne wirklichen Schlussspurt klatschte ich meinen Transponder auf die Empfangseinheit – geschafft! Mein Kollege wartete bereits im Ziel auf mich, um getr\u00e4nketechnisch die Erstversorgung zu leisten. Mit einer Zeit von 1:34:16<\/strong> konnte er sich gegen\u00fcber dem Vorjahr um\u00a0 3 (drei) Sekunden verbessern! Wenn er so weitermacht schafft er es in 86 Jahren unter die 1:30er Marke… \";)\"<\/p>\n

Nach dem Lauf:<\/strong>
\nWie schon bef\u00fcrchtet kamen die Symptome wieder – trotz normalem Blutdruck – und hielten mit leichter Besserung bis zum Zubettgehen an. Auch heute ist es noch nicht optimal, aber immerhin etwas besser. Eine Herzmuskelentz\u00fcndung<\/a> kann nicht g\u00e4nzlich ausgeschlossen werden, kann wohl aber nur mittels Myocardbiopsie zweifelsfrei festgestellt werden. Hier wird \u00fcber eine Vene eine Sonde eingef\u00fchrt, die vom Herzmuskel etwas Material rausschnippelt. Ich mag da nicht wirklich dran denken. \"8O\"<\/p>\n

Wie geht’s weiter? Morgen werde ich zum Internisten gehen und mich komplett durchchecken lassen, mal sehen was bei rauskommt, ich werde berichten…<\/p>\n

(links vorher, rechts 21,1 km sp\u00e4ter)<\/p>\n

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