{"id":170,"date":"2009-05-05T22:17:23","date_gmt":"2009-05-05T21:17:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=170"},"modified":"2009-05-05T22:22:05","modified_gmt":"2009-05-05T21:22:05","slug":"weltrekord","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=170","title":{"rendered":"Weltrekord"},"content":{"rendered":"<p class=\"imageholder\"><a href=\"\/wp-content\/images\/img_038big.jpg\" rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/images\/img_038.jpg\" align=\"left\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ich habe auf der Seite von <a href=\"http:\/\/www.greif.de\/gewichts-laufzeit-rechner.html\" title=\"Laufpapst Greif!\" target=\"_blank\">Peter Greif<\/a> mal versucht herauszufinden, wieviel ich noch abnehmen m\u00fcsste, um den Halbmarathon &#8211; Weltrekord von <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Samuel_Kamau_Wanjiru\" target=\"_blank\" title=\"Samuel Dingenskirchen bei Wiki\"> Samuel Kamau Wanjiru<\/a> zu knacken: <strong>nur 45kg<\/strong>!<\/p>\n<p>In elf Tagen ist bereits mein erster Wettkampf dieses Jahr, das macht pro Tag dann etwa vier Kilogramm. Auf der Seite steht allerdings noch, dass mehr als ein Kilo pro Woche nicht so gesund ist&#8230; <img src=\"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/wp-includes\/images\/smilies\/icon_wink.gif\" alt=\";)\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich habe auf der Seite von Peter Greif mal versucht herauszufinden, wieviel ich noch abnehmen m\u00fcsste, um den Halbmarathon &#8211; Weltrekord von  Samuel Kamau Wanjiru zu knacken: nur 45kg!<br \/>\nIn elf Tagen ist bereits mein erster Wettkampf dieses Jahr, das macht pro Tag dann etwa vier Kilogramm. Auf der Seite steht allerdings noch, dass mehr [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/170"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}