{"id":153,"date":"2009-02-22T23:49:10","date_gmt":"2009-02-22T21:49:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=153"},"modified":"2009-03-11T23:55:35","modified_gmt":"2009-03-11T21:55:35","slug":"500","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=153","title":{"rendered":"500"},"content":{"rendered":"<p class=\"imageholder\"><a href=\"\/wp-content\/images\/img_030big.jpg\" rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/images\/img_030.jpg\" align=\"left\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nach <strong>f\u00fcnf <\/strong>Jahren, <strong>f\u00fcnf <\/strong>Monaten und <strong>f\u00fcnf <\/strong>Tagen war heute also mein <strong>f\u00fcnf<\/strong>hundertster Lauf! (die vielen<strong> F\u00fcnf<\/strong>en sind wirklich Zufall) Wenn man mal nachrechnet, sind das im Durchschnitt lediglich alle <strike><strong>f\u00fcnf<\/strong><\/strike> vier Tage ein Lauf, eigentlich zu wenig. Aber genauso wie w\u00e4hrend eines Laufs eine kurze Pause schon gewaltig den Schnitt runterziehen kann, sind es hier wohl die verletzungsbedingten l\u00e4ngeren &#8222;Aussetzer&#8220; gewesen.<\/p>\n<p>Gestern Abend \u00fcberlegte ich mir noch, zwei Runden der Winterlaufserienstrecke zu absolvieren. Das w\u00e4ren dann aber 20 km gewesen &#8211; vielleicht doch etwas viel auf einmal! Zumal n\u00e4chste Woche sowieso der letzte Termin der Winterlaufserie ist. Alternativ wurde es dann eine gro\u00dfe Runde im Flachen bei langsamem Tempo gute 17 km lang.<\/p>\n<p>W\u00e4hrenddessen pl\u00f6tzlich 200 Meter vor mir zwei Jogger. Ich sah sie in der Entfernung Dank meiner Kurzsichtigkeit noch recht verschwommen und wundere mich: was laufen die blo\u00df so breitbeinig, es sah wirklich merkw\u00fcrdig aus!<br \/>\nDes R\u00e4tsels L\u00f6sung: Es waren Nordic-Walker deren St\u00f6cker ich ohne Brille mit den Beinen verwechselte! <img src=\"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/wp-includes\/images\/smilies\/icon_lol.gif\" alt=\":lol:\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach f\u00fcnf Jahren, f\u00fcnf Monaten und f\u00fcnf Tagen war heute also mein f\u00fcnfhundertster Lauf! (die vielen F\u00fcnfen sind wirklich Zufall) Wenn man mal nachrechnet, sind das im Durchschnitt lediglich alle f\u00fcnf vier Tage ein Lauf, eigentlich zu wenig. Aber genauso wie w\u00e4hrend eines Laufs eine kurze Pause schon gewaltig den Schnitt runterziehen kann, sind es [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/153"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/153\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}