{"id":131,"date":"2008-11-12T23:18:18","date_gmt":"2008-11-12T21:18:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=131"},"modified":"2008-11-12T23:20:24","modified_gmt":"2008-11-12T21:20:24","slug":"countdown","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/?p=131","title":{"rendered":"Countdown"},"content":{"rendered":"<p>Gestern gestoppt und &#8222;<strong>Zurzeit nichts geplan<\/strong>t&#8220; eingetragen.<\/p>\n<p>Das sah mir zu pessimistisch aus! Und wenn ich mit einem <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Rollator\" title=\"Wikipedia: Rollator\" target=\"_blank\">Rollator<\/a> durchs Ziel schleiche: in Itzehoe laufe ich wieder mit. Normalerweise ist f\u00fcr mich dort immer der erste Wettkampf im Jahr. Die Ausnahme war dieses Jahr der Hamburg-Marathon, weil der bereits im April war. Der <a href=\"http:\/\/stoerlauf.de\/\" title=\"Stoerlauf\" target=\"_blank\">10. Itzehoer St\u00f6rlauf<\/a> wird am 16. Mai stattfinden. Bis dahin ist noch reichlich Zeit. Die werde ich konsequent nutzen, um meine Verletzungen und Beschwerden in den Griff zu bekommen, um dann gezielt wieder ein Training zu beginnen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gestern gestoppt und &#8222;Zurzeit nichts geplant&#8220; eingetragen.<br \/>\nDas sah mir zu pessimistisch aus! Und wenn ich mit einem Rollator durchs Ziel schleiche: in Itzehoe laufe ich wieder mit. Normalerweise ist f\u00fcr mich dort immer der erste Wettkampf im Jahr. Die Ausnahme war dieses Jahr der Hamburg-Marathon, weil der bereits im April war. Der 10. Itzehoer St\u00f6rlauf [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/131"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=131"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/131\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sumpflaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}