Der Lauf…<\/strong>
\nAm Sonntag, Punkt 12:00 Uhr Mittags ert\u00f6nte am Strand von Nymindegab der Startschuss f\u00fcr den Halbmarathon der dieses Jahr Richtung Norden f\u00fchrte. Das Ger\u00fccht, dass der Abschnitt zwischen dem Startpunkt und dem Ziel in Hvide Sande ungleich schwerer als die Strecke Richtung S\u00fcden ist, hat sich bewahrheitet. Mindestens die H\u00e4lfte der Strecke f\u00fchrt durch weichen Sand oder Kies in dem man kn\u00f6cheltief versinkt. Trotz erh\u00f6hter Kraftanstrengung geht das Tempo in den Keller und man hat das Gef\u00fchl nicht so recht voran zu kommen. Man ist eigentlich immer am Vorausschauen, wo der beste Untergrund ist und bewegt sich nahe der Wasserlinie. Dies f\u00fchrt dazu, dass jeder mal von einer Welle erwischt wird. Mich traf es bei km 4 einmal, aber die F\u00fcsse waren erstaunlich schnell wieder trocken. Wenn man die Zeit der Schnellsten mit den Zeiten anderer Veranstaltungen auf Asphalt vergleicht, kann man so ca. 10 Minuten hinzurechnen. In meiner Leistungsklasse sind dies dann etwa 15 Minuten. Von meiner Zielzeit von 2:07 runtergerechnet, entspricht eine Zeit von etwa 1:52 nach meiner Einsch\u00e4tzung etwa der investierten Anstrengung. Ich hatte ja bereits angedeutet, dass ich nicht unbedingt das Letzte rausholen wollte. Trotz alledem waren die letzten 200m bis zum Ziel die H\u00f6lle: man mobilisiert nochmal alles und dies bei einem Untergrund der einem Beachvolleyballfeld nach einem Turnier entsprach. Prompt reagierten im Ziel meine Oberschenkel mit einer heftigen Verh\u00e4rtung. Interessanterweise war dieser Spuk nach etwa f\u00fcnf Minuten vorbei, als w\u00e4re nichts gewesen.<\/p>\n
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